ALS JE BLIJFT DOEN WAT JE DEED

Als je blijft doen wat je deed……

Wat als ZE het stom vinden? Wat als IEDEREEN vindt dat het nergens op slaat? Wat als ik een blunder maak en MEN me uitlacht? Wat als NIEMAND kijkt? Wat als het me niet lukt? Wat als ik faal? Wat als ik …….? Wat als…….. En mijn haar, dat zit niet goed. Lippenstift gelukkig wel. Zal ik mijn bril ophouden of afzetten? Oh en ik kan beter nog eerst even de was opvouwen en strijken, vaatwasser leeghalen. Ik heb geen lege achtergrond, wat gaat iedereen wel niet denken van mijn woonkamer. Volgens mij wordt het echt wel overschat, dat Facebook Live. Een blog is toch ook leuk (ondanks dat er geen mooie zinnen uit mijn vingers kwamen). Lekker dacht ik nog! Ga ik over 1 week een workshop geven hierover. Over hoe je je overtuigingen kunt zien voor wat ze zijn; belemmeringen uit het verleden. En hoe je die dan vóór je kan laten werken. Nou, wordt een leuke workshop als je zo blijft hangen….

Zo was ik vanochtend tegen mezelf bezig. Ik wilde namelijk voor de eerste keer een live filmpje opnemen in Facebook. En dus speelde dit gesprek zich af in mijn hoofd. En dat hoofd stond heeeel nauw in verbinding met mijn hart. Of beter gezegd, mijn hoofd had heeeeel veel invloed op mijn hart. Want dat ging steeds sneller kloppen. Mijn hele lijf reageerde dat ik dit liever niet deed. Mijn hele lijf ging in de ontwijkmodus. Smoesjes, uitvluchten en belemmerende overtuigingen vochten om het podium. Besloten toen dat samenspannen nóg meer effect had en gingen er vol voor.

Mijn jongste zoon zit nu eigenlijk in eenzelfde proces. Durf ik het of durf ik het niet? En ik vind natuurlijk dat hij het moet durven. Omdat het leuk is, leerzaam is, hij ervan groeit, het super is voor zijn ontwikkeling, hij hiermee een grote sprong maakt, ik ervan overtuigd ben dat hij het kan en nog 100 redenen meer.
Maar ja…. HIJ heeft de overtuiging dat hij het niet kan. En die overtuiging zit em flink in de weg.
Net als mijn smoesjes, uitvluchten en belemmerende overtuigingen bij mij.
Maar ja, mijn credo richting mijn kids en richting mezelf is:

Als je blijft doen wat je deed, blijf je krijgen wat je kreeg.

Tja, en laat dát nu net zijn wat ik niet wil! Ik wil meer! Ik wil filmpjes opnemen! Ik wil voor een groot publiek staan en mijn werk laten zien! En allerlei uitvluchten gaan me daar niet bij helpen!
Dus mezelf liefdevol toegesproken (JE KAN HET, JE BENT PRACHTIG EN JE WEET WAAR JE HET OVER HEBT), een oefening gedaan en mijn overtuigingen overboord gegooid!
En klinkt dat simpel? Ik hoop het, want dat is het ook! Ik heb in 4 simpele stappen voor je opgeschreven HOE je dat dan doet.

Want zolang JIJ blijft zeggen dat je het niet kan, dan kun je het ook niet.

stap 1
Ga onderzoeken waar deze overtuiging vandaan komt, wanneer is deze ontstaan? Heeft iemand dit ooit tegen je gezegd? Zeiden je ouders dit vroeger tegen je? Ben je er ooit mee gepest? Is er ooit iets voorgevallen waardoor dit je waarheid is geworden? Want dat is wat er gebeurd is! Dit is je waarheid geworden. Terwijl het slechts een gedachte is.

stap 2
Kijk vervolgens of deze overtuiging nog klopt. Is het nog steeds zo? Als het al echt ooit zo geweest is! Dient deze overtuiging me nog? Komt er nog iets positiefs uit? Werkt het vóór me om dit te denken of juist tegen? Word ik erdoor belemmerd? Houd het me tegen? Doe ik soms dingen niet die ik eigenlijk wél zou willen doen?

stap 3
Tijd om los te laten. Tijd om de overtuiging te laten voor wat deze is. Een gedachte die je niet meer dient. Bedank je overtuiging liefdevol. En wordt ook niet boos op jezelf omdat je je zo lang tegen hebt laten houden. (Dan krijg je namelijk weer een nieuwe overtuiging 😉 ). Neem liefdevol afscheid van je overtuiging en laat deze los! Hij dient je niet meer en dus mag hij gaan……….

stap 4
Creëer je nieuwe overtuiging! IK KAN HET, IK BEN MOOI, IK BEN GEWELDIG, IK BEN HET WAARD of wat voor positiefs er nu ook in je opkomt!

Echt waar! Dit werkt! En als je meer ondersteuning wil, maak dan een afspraak met me in mijn praktijk. Of kom zaterdag 24 september naar mijn workshop!

Liefs
Nina