I am beautiful
Dit is een foto van Ruby Roxx, een in mijn ogen prachtige vrouw. Prachtig niet alleen vanwege haar lijf, maar vooral vanwege haar houding. Zij vindt zichzelf namelijk ook prachtig. Ze is model, showt bikini en lingerie en af toe zit er een pin up tussen.
Waarom ik deze foto met je deel?
Vorige week vertelde ik de wereld over mijn nieuwe programma “Eten wat je lijf wil”. Ik ben er namelijk van overtuigd dat ons lijf EXACT weet wat we aan voeding nodig hebben en in welke hoeveelheid. Iemand vroeg me daarop waarom ik mijn eigen lijf niet gewoon kon accepteren zoals het is! Ze deed daarbij de aanname dat ik niet gelukkig ben met mijn lichaam. Ze deed daarbij de aanname dat ik niet van ieder deel van mezelf hou.
Rechtzetten
Ik hou écht ontzettend van MIJ!
Ik hou van mijn lijf
Ik hou van mijn lijf in de spiegel
Ik hou van mijn lijf in de sauna
Ik hou van mijn lijf in bed met een lover
Ik hou van mijn lijf
Net zoals ik hoop dat jij van jouw lijf houdt!
Net zoals ik hoop dat jij je lijf accepteert!
Net zoals ik hoop dat jij je lijf dankbaarheid toont!
Net zoals ik hoop dat jij je lijf liefde toont!
Net zoals ik hoop dat jij vol trots voor de spiegel staat!
Net zoals ik hoop dat jij je niet tegen laat houden om naar de sauna te gaan!
Net zoals ik hoop dat jij je GOED voelt in het lijf dat je hebt!
En om dat laatste gaat het! Dat je je goed voelt in je lijf. Dat betekent aan de buitenkant met een crèmepje, een verfbad voor je haar, mascara of een zonnebank. En dat betekent aan de binnenkant zorgen dat je lijf de juiste bouwstoffen krijgt. Bouwstoffen om nieuwe cellen te bouwen, spieren te herstellen, haar te laten groeien, je bloed rond te laten pompen. En dát is waar mijn programma over gaat. Je lijf daadwerkelijk dátgene geven waar het naar verlangt. Je lijf daadwerkelijk dátgene geven wat het nodig heeft. Dát is waar het om gaat.
Want datgene dat jij eet, is wat jouw lijf gebruikt als bouwstof. En de vraag is of jij je lijf nu het juiste geeft. In de juiste hoeveelheden, in de juiste samenstelling. En er is er maar 1 die hier het antwoord op heeft! JOUW lijf. Alleen jouw lijf weet EXACT wat JOUW lijf nodig heeft. Daarom ben ik geen fan van standaarddiëten, van minder van het één en meer van het ander. Niet als algemene regel. Want wat goed is voor jou, hoeft niet goed te zijn voor mij. Of beter gezegd, wat goed is voor jou, hoeft niet het BESTE te zijn voor mij. Dat hoeft niet te zijn wat ik op DIT moment nodig heb.
En wat IK op dit moment nodig heb, dat kan mijn lijf me het allerbeste vertellen! Door me af te stemmen op deze behoefte, ga ik ook daadwerkelijk verlangen naar dát voedsel. Door me af te stemmen op dát wat mijn lijf nodig heeft, wordt het ook makkelijk om mijn lijf dat te geven. En als ik dan ook nog onderzoek waarom ik eet op momenten dat ik geen honger heb (en er dus wat anders speelt) , dan kan ik ook dat stukje emotioneel voedsel aanpakken.
En DAN ga ik me goed voelen in mijn lijf.
Ik ben natuurlijk super veel bezig met lichaamswijsheid, maar gaf mijn lijf de afgelopen tijd ook niet wat het op het gebied van voeding nodig had. Maar de roep van mijn lijf werd steeds luider. In iedere meditatie, in iedere afstemming. Dus ik ben weer mijn lijf precies dát aan het geven wat het wil. Ik eet nu wat mijn lijf wil!
Lasercoaching
Als jij dat ook wil, laat mij je dan hiermee helpen. Stuur een mail naar info@hetlotuseffect.nl voor een GRATIS “Eten wat je lijf wil” – sessie. In deze 20 minuten lasercoaching ga ik met je kijken naar jouw persoonlijke situatie en wat jouw volgende stap moet zijn om jouw lijf te geven wat het wil!
Kijk hier voor meer informatie.
Nog geen reacties.