Afgelopen week las ik een stukje over brandstof. Het was een vergelijking tussen brandstof voor je auto en brandstof voor je lijf.
Met de brandstof voor mijn auto ga ik altijd heel spaarzaam om. Ik ben zo iemand die door blijft rijden als het oranje lampje op mijn dashboard brandt. Want ik weet dat als het oranje lampje brandt, ik nog zo’n 100 kilometer door kan rijden. Ik heb de 95 km ooit echt (ongewild) gehaald.
Met mijn lijf heb ik nog nooit zo lang gewacht! 95 kilometer terwijl mijn oranje-lijflampje brandde? Nee, echt niet.
Nee, voor die tijd zijn de meeste van ons allang weer langs de koelkastpomp gereden en hebben getankt. En daar is niets mis mee. Als je lijf tenslotte echt stil komt te vallen omdat er geen brandstof meer is voor de noodzakelijke interne processen (denk aan de brandstof die je nodig hebt om je hart te laten pompen, je longen te laten werken etc), dan heb je een groot en definitief probleem!
Volle tank
Maar andersom? Als de tank van mijn auto vol is en ik rijd langs een pomp? Stop ik en probeer ik er nog wat bij te proppen? Laat ik mijn auto nog een keer diep ademhalen zodat er nog wat brandstof bij kan? Draai ik de dop wat losser zodat de brandstof niet zo knelt? Of laat ik de benzine gewoon er overheen stromen?
Of rij ik gewoon door? En probeer ik niet eens te tanken? Kijk ik 1 seconde op de meter, zie dat mijn tank nog vol zit en verminder ik niet eens vaart?
Het is zo herkenbaar! Je hebt al gegeten. Je zit al vol. Maar ja, het is zoooo lekker! Maar ja, het is zo gezellig. Maar ja, mijn bord moet wel leeg! Maar ja, als ik het het niet helemaal opeet, bederft het. We hebben 100 redenen. 100 redenen om door te eten ondanks dat de tank vol zit!
Ondanks dat je lijf ook 100 signalen aangeeft dat die tank vol zit.
Signalen
Want je lijf doet het wel, hoor. Die signalen afgeven. Een opgeblazen gevoel. Darmen die opspelen. Een maag die kramp geeft. Oprispingen. Alleen vergeten we vaak om te luisteren. We laten de tank dus overstromen. Helaas loopt het er niet naast net als bij de benzinepomp. Maar we slaan het op in ons lijf. In de vorm van vet.
Check je interne dashboard
Ga eens bij jezelf na. Hoe vaak tank ik met een volle tank?
En probeer dan consequent jezelf een vraag te stellen als je wat wilt eten.
Is mijn tank leeg?
Nog geen reacties.